まず、スキンケアは誰しもが行っている洗顔からです！
洗顔は色々種類がありますが自分に合う物を使うのが一番です！
効果なものこそ効果があると思わない方がいいです
なので最初は洗顔料は肌を過度に乾燥させないよう、肌のバリア機能を保護する成分や保湿成分が含まれているものを選ぶのが良いかと思います！
洗顔前はぬるま湯で顔を洗い毛穴を開いて汚れを落とし洗顔を落とす時は水で行う事で毛穴を閉じ洗顔効果をより発揮します
1.洗顔を500円玉程度の大きさを手に取る
洗顔剤はしっかり泡立て軽く行うのがポイントです！マッサージをする感覚で全体を洗顔していきましょう
2.顔に塗る
顔をこすったり引っ張ったりしないよう、指の腹で軽く円を描くようにマッサージするように洗います。特にTゾーンや鼻の周りなど、皮脂が多い部分は丁寧に洗いましょう。
3.洗顔料をしっかりと洗い流す
しっかり洗い流すことが重要です。洗い残しや洗顔料の成分が肌に残ると、肌トラブルの原因になることがあるので顔全体を十分にすすぎます
4.拭く
洗い流したら清潔なタオルで軽めに押さえるように水分をとっていきましょう
朝は夜に比べて肌の汚れは少ないため、軽い洗顔で済ませても大丈夫ですが、夜はメイクや日中の汚れがたまっているため、丁寧な洗顔が必要です。
顔はみなさんが思ってるより1日で非常にホコリなど含め汚れが凄いので夜の洗顔は非常に大事です
特にニキビ、テカリや毛穴が気になる方は尚更大事かと！
言ってしまえば、人が当たり前の様にお風呂に入って身体を洗うのと一緒の事なのです。
また、洗顔により肌の健康を保持する事で肌トラブルの予防・肌のトーンアップ、維持見た目の美しさ・メイクのノリがよくなるなどなど洗顔による効果は非常に多くあるのです。
まずは、洗顔を行うとこから始めることをお勧めします！
