Nutrition

こんにちは、美容くんです！今回は、夏に欠かせない食材のスイカについて美肌との関係をお話ししたいと思います。スイカは栄養がないやら色々言われることが多いのですがスイカも様々な美肌に大事な効果を発揮してくれます。1. 水分補給で肌の保湿をサポー...

こんにちは！美容くんです！今回は、美肌には欠かせない重要な栄養素であるビタミンCについてご紹介します。美しい肌を保つためには、日々のスキンケアだけでなく、食事による栄養摂取も欠かせません。ビタミンCはその中でも特に注目される成分であり、なぜ...

こんにちわ！美容くんです！今回は、シミの解消や美白に大事な栄養素である【L-システイン】を皆さんはご存知ですか？あまり聞いたことがない方が多いのかとお思いますので、簡単にご説明します！L-システインはタンパク質を構成する20種類のアミノ酸の...