Action 美肌とは
皆さんにとっての【美肌】とは何でしょうか？・肌荒れがない真っ白な肌・プルプルした潤っている肌・血色がいい肌・すべすべな肌などなど皆さんが思う美肌には色々な考えがあるかと思います！それでは、美容くんなりに考えた美肌とは何かをご紹介します！潤い...
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Action 美肌になるためには睡眠は必須
こんにちわ！美容くんです！皆さんは睡眠を十分にとれていますか？仕事が忙しかった理、なかなか寝付けず睡眠不足が続いていたりしていませんか？睡眠と美肌は非常に大きく関わっており、十分な質の良い睡眠をとることは肌の健康と美しさに重要な役割を果たし...
Nutrition 美白に大事な隠れ栄養素
こんにちわ！美容くんです！今回は、シミの解消や美白に大事な栄養素である【L-システイン】を皆さんはご存知ですか？あまり聞いたことがない方が多いのかとお思いますので、簡単にご説明します！L-システインはタンパク質を構成する20種類のアミノ酸の...
Skin Care スキンケアから始めよう〜美容液編〜
美容液は肌トラブルや保湿など美肌に大事になります。化粧水をした後の少し湿ってる状態が美容液を効果的に肌に浸透させます。肌の状態に合わせて自分に合う物を使用しましょう。１.美容液を手の平に取る化粧水同様に適量を使います。一般的には、数滴から数...
Skin Care スキンケアから始めよう〜化粧水編〜
洗顔後にまず行うのは化粧水からです。化粧水は肌の水分を整え肌の乾燥を防ぐのに行います。柔らかくぷるっと潤った肌にするのに大事です。洗顔後の肌は乾燥してるので早めに化粧水をしましょう。１.化粧水を手の平に取る5円玉くらいの適量を手のひらに取り...
Skin Care スキンケアから始めよう〜洗顔編〜
まず、スキンケアは誰しもが行っている洗顔からです！洗顔は色々種類がありますが自分に合う物を使うのが一番です！効果なものこそ効果があると思わない方がいいですなので最初は洗顔料は肌を過度に乾燥させないよう、肌のバリア機能を保護する成分や保湿成分...
Action 美容を始めよう
みなさん美容に関してどれくらい気にして行っていますか？中には化粧水も日焼け止めも使ってないよって方は意外と多いのではないでしょうか。私も現在30歳の【三十路】となりますが24歳くらいまでスキンケアは何も行ってきませんでした（笑）しかし、現在...